BrainMax LAUF Intra Complex, Mango, 1000 g

BrainMax LAUF Intra Complex BrainMax LAUF Intra Complex je nápoj pro sportovce, zvyšující výkonnost a vytrvalost během dlouhých fyzických aktivit , jako jsou běh a cyklistika. Obsahuje patentovaný Cluster Dextrin® pro stabilní uvolňování energie , komplex elektrolytů pro optimální hydrataci a podporu nervů a svalů, a esenciální aminokyseliny pro rychlou regeneraci a snížení únavy. Je slazen stévií s příchutí manga. Co se děje v těle při dlouhotrvající fyzické aktivitě? Cyklistika, běh a jiné vytrvalostní sporty kladou extrémní nároky na tělo a svaly. Dlouhodobá fyzická aktivita, jako je běh nad 90 minut, jízda na kole, dlouhé tůry nebo vytrvalostní či bojové sporty , má značný dopad na svaly a energii celého těla. Během prvních několika minut cvičení tělo primárně využívá glykogen , který je uložen ve svalech a játrech jako hlavní zdroj energie. Jakmile se tyto zásoby vyčerpají, tělo začne efektivněji spalovat tuky. Tento proces je však pomalejší a méně efektivní ve výrobě energie, což může vést k poklesu výkonnosti. Také se zvyšuje produkce metabolitů, jako je kyselina mléčná, což rovněž vyvolává pocity únavy a bolesti. Jak to ovlivňuje svaly? S prodlužující se fyzickou námahou se zvyšuje riziko poškození svalových vláken , ve kterých se tvoří mikrotrhliny. Tyto mikrotrhliny jsou přirozenou součástí procesu adaptace svalů na vyšší zátěž. Důsledkem je bolest svalů a svalová únava , která ovlivňuje celkovou schopnost svalů generovat sílu. Proto svaly při intenzivním tréninku potřebují adekvátní výživu. Navíc pocením dochází i ke ztrátě elektrolytů. Ty jsou klíčové pro správnou funkci nervů a svalů , včetně přenosu nervových impulsů a svalové kontrakce. Nedostatek elektrolytů se projeví svalovými křečemi a snížením výkonu. Pokles glukózy v krvi během dlouhé fyzické aktivity může vést k výraznému zhoršení fyzického a mentálního výkonu , což je způsobeno nedostatečnou dostupností energie pro svaly a mozek. Tento nedostatek energie může dále přispět k odbourávání svalové hmoty , jelikož tělo začne využívat svalové proteiny jako alternativní zdroj paliva. Proč potřebujeme elektrolyty? Během fyzické námahy dochází k pocení a následné ztrátě elektrolytů, což jsou minerální soli, zejména sodík. Vysoké ztráty elektrolytů vedou ke svalovým křečím a snížení výkonnosti. Proto by součástí každého těžkého tréninku měla být řádná hydratace. Elektrolyty neboli ionty jsou ve všech našich tělesných tekutinách, tkáních a buňkách. Svůj název si elektrolyty vysloužily, protože jsou zodpovědné za přenos elektrických impulsů mezi buňkami. Doporučené dávkování Smíchejte 1,5 odměrky v 1 l vody před, během nebo po fyzické zátěži. Složení Cluster Dextrin®, L-glutamin , L-leucin, L-isoleucin, L-valin, elektrolyty a stopové prvky z Velkého Solného jezera v Utahu chlorid, draslík, sodík, hořčík a přirozeně se vyskytující elektrolyty a stopové minerály), L-Cystein HCl, L-Treonin, L-Histidin HCl, L-Fenylalanin, L-Methionin, L-Tryptofan, L-Tyrosin, regulátor kyselosti: kyselina citronová, fosforečnan vápenatý, přírodní aroma mango, sladidlo: steviol-glykosidy Upozornění Doplněk stravy. Není náhrada pestré stravy. Ukládejte mimo dosah dětí. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Po otevření a použití vždy pevně zašroubujte víčko. Zkonzumujte do tří měsíců od otevření nebo do data minimální trvanlivosti. Skladování: Při pokojové teplotě, na suchém a tmavém místě.