BrainMax LAUF Intra Complex, Mango, 1000 g

Co se děje v těle při dlouhotrvající fyzické aktivitě? Cyklistika, běh a jiné vytrvalostní sporty kladou extrémní nároky na tělo a svaly. Dlouhodobá fyzická aktivita, jako je běh nad 90 minut, jízda na kole, dlouhé tůry nebo vytrvalostní či bojové sporty , má značný dopad na svaly a energii celého těla. Během prvních několika minut cvičení tělo primárně využívá glykogen , který je uložen ve svalech a játrech jako hlavní zdroj energie. Jakmile se tyto zásoby vyčerpají, tělo začne efektivněji spalovat tuky. Tento proces je však pomalejší a méně efektivní ve výrobě energie, což může vést k poklesu výkonnosti. Také se zvyšuje produkce metabolitů, jako je kyselina mléčná, což rovněž vyvolává pocity únavy a bolesti. Jak to ovlivňuje svaly? S rostoucí zátěží dochází k mikrotrhlinám ve svalech, které způsobují bolest a únavu. Pocením se ztrácí elektrolyty nezbytné pro svalovou funkci, což může vést ke křečím a poklesu výkonu. Nedostatek glukózy oslabuje svaly i mozek a může vést k odbourávání svalové hmoty. Komplexní výživa pro svaly při dlouhotrvajícím tréninku BrainMax LAUF Intra Komplex obsahuje patentovaný Cluster Dextrin® , spolu s kompletním spektrem aminokyselin a elektrolyty. Dohromady poskytují efektivní výživu pro svaly, podporují rychlou regeneraci, stabilní energii a hydrataci. Je vhodný pro sportovce, kteří ze sebe chtějí při intenzivních trénincích získat maximum a zároveň zajistit dostatečnou ochranu svalů a jejich regeneraci. Dopad nedostatku elektrolytů a sacharidů na fyzický výkon Během dlouhých a fyzicky náročných tréninků může nedostatek elektrolytů a sacharidů vážně ovlivnit výkon. 1. Únava a snížená výkonnost: Sacharidy jsou hlavním zdrojem energie pro svalovou činnost, zvláště při vysokointenzivním a vytrvalostním výkonu. Když tělo během dlouhých tréninků vyčerpá zásoby sacharidů (glykogenu) , což vede k prudkému poklesu fyzické výkonnosti a únavě. 2. Svalové křeče a problémy: Elektrolyty, jako jsou sodík, draslík a hořčík, jsou zásadní pro správnou funkci svalů, nervový systém a regulaci hydratace těla. Nedostatek elektrolytů během dlouhého cvičení může vést k svalovým křečím, slabosti a celkovému poklesu svalové funkce. 3. Dehydratace: Bez dostatečného příjmu sacharidů a elektrolytů, které pomáhají udržet vodní bilanci těla, může dojít k dehydrataci. Dehydratace zhoršuje termoregulaci těla, snižuje schopnost udržet optimální výkon a zvyšuje riziko úrazů. 4. Ztráta dynamiky a výbušnosti - při sportech jako je atletika, fotbal nebo bojové sporty je kladen důraz na dynamiku a rychlost reagovat. Jelikož elektrolyty jsou důležité pro přenos nervových impulsů a svalových kontrakcí, může dojít k pomalejším reakcím. Co je cyklický dextrin? Cyklický dextrin, známý také jako vysoce rozvětvený cyklický dextrin , je forma sacharidu, která je získávána z amylopektinu. Je rychle tráven a má nízkou osmolalitu , což znamená, že je rychle absorbován do krevního oběhu a to bez způsobení gastrointestinálních potíží , jako je nadýmání. Díky své struktuře poskytuje cyklický dextrin stabilní a trvalý zdroj energie , což je ideální pro vytrvalostní sportovce nebo během dlouhých intenzivních tréninků. Navíc efektivně podporuje hydrataci , protože pomáhá s rychlejším transportem tekutin do krevního oběhu. Cluster Dextrin® pro stabilní energii pro dlouhotrvající výkonnost Cluster Dextrin® je komplexní sacharid snadno rozpustný ve vodě, který má mnoho studiemi prokázaných výhod pro sportovce a aktivní jedince - prodlužuje vytrvalost a zvyšuje sílu. Díky unikátní technologické výrobě se Cluster Dextrin® nezdrží v žaludku dlouho a putuje do tenkého střeva , odkud se dostává do krevního řečiště. Nástup energie je tak stabilní po delší dobu. Navíc oproti maltodextrinu nezpůsobuje výkyvy krevního cukru. Vyrábí se z kukuřičného škrobu pomocí enzymatických reakcí, nejedná se tedy o žádnou chemickou sloučeninu ani směs mnoha sacharidů, ale pouze Cluster Dextrin ®. Proč potřebujeme aminokyseliny? Bez dostatečné regenerace během i po tréninku, je obnova svalových vláken pomalejší, přichází únava svalů již během tréninku. Doplněním celého spektra aminokyselin svalům zajistíme dostatečný příjem živin , které podpoří jak jejich regeneraci, výkon, tak i jejich následný růst. K produkci neurotransmiterů, hormonů a enzymů. K ochraně svalové hmoty. K růstu svalové hmoty. K detoxikaci a zbavování se odpadních látek z organismu. K regeneraci svalů po tréninku. Zdroj energie. Proč potřebujeme aminokyseliny během dlouhých intenzivních tréninků? Podpora svalové regenerace: Během dlouhých vytrvalostních aktivit dochází k mikrotrhlinám ve svalech. Aminokyseliny pomáhají opravit a obnovit svalové tkáně , čímž urychlují proces zotavení. Energie pro svaly: Vyčerpání glykogenu vede k využití aminokyselin jako zdroje energie prostřednictvím glukoneogeneze, což udržuje výkon. Snížení únavy Optimalizace výkonu Rozdíl mezi proteinem a aminokyselinami během tréninku Bílkoviny, tvořené aminokyselinami, jsou klíčové pro růst a obnovu tkání, zejména ve vytrvalostních sportech. Aminokyseliny podporují obnovu svalových vláken a snižují únavu , což usnadňuje regeneraci. Při dlouhodobém výkonu, kdy jsou zásoby glykogenu vyčerpány, slouží aminokyseliny jako alternativní zdroj energie, zlepší výdrž a minimalizují degradaci svalů. BrainMax Intra Complex obsahuje esenciální aminokyseliny, které se rychle vstřebávají bez nutnosti trávení a tím poskytují okamžitou podporu pro svalový výkon a regeneraci během náročných aktivit. Proč jsou lepší EAA než BCAA Ať už se jedná o powerlifting, kolektivní sporty, atletiku, turistiku, běh nebo cokoliv jiného , tělo potřebuje po tréninku regenerovat a odpočinout si. EAA tvoří 9 aminokyselin oproti BCAA, které obsahuje pouze tři aminokyseliny: leucin, isoleucin a valin. Nicméně k optimálnímu fungování je potřeba spolupráce všech zmíněných aminokyselin. Díky tomu jsou EAA spolehlivějším pomocníkem pro podporu regenerace, výkonu a syntézu bílkovin ve svalech. EAA mají celkem 9 aminokyselin ve srovnání se 3 aminokyselinami BCAA. EAA se mnohem lépe podílí na syntéze bílkovin. EAA obsahuje lysin, který podporuje syntézu protilátek, funkci imunitního systém u a je nezbytný pro tvorbu kolagenu. Bílkoviny, která se stará o zdraví našich kloubů, pojivových tkání a pleti. BCAA (narozdíl od EAA) neobsahují všechny důležité stavební kameny potřebné k budování svalové tkáně. Naopak. Ukázalo se, že po příjmu BCAA se snižuje syntéza svalových bílkovin. EAA obsahují tryptofan. Aminokyselinu, kterou tělo používá k vytvoření neurotransmiteru serotoninu , který stojí za naši dobrou náladou a pocity spokojenosti. Elektrolyty pro hydrataci a výkon svalů Součástí každého těžkého tréninku by měla být řádná hydratace , protože v potu ztrácíme minerální látky známé jako elektrolyty , které dost podstatně ovlivňují náš výkon. Elektrolyty neboli ionty (odtud iontový nápoj) jsou ve všech našich tělesných tekutinách, tkáních a buňkách. Svůj název si elektrolyty vysloužily, protože jsou zodpovědné za přenos elektrických impulsů mezi buňkami. Podporují energetický metabolismus, regulují krevní tlak , podílí se na rehydrataci buněk, podporují sílu a práci svalů , podílí se na přenosu vzruchu v nervové soustavě , na práci mozku , regulují hladinu vody v těle a tím zabraňují dehydrataci nebo naopak minimalizují zadržování vody v těle. Podpora hydratace, výkonu a svalových funkcí. 1,2 Podporuje správné funkce nervové soustavy a psychické činnosti. 1,2 Přispívá k udržení normálního tlaku. 2 Přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání. 1 Přispívá k elektrolytické rovnováze. 1 Přispívá k normální energetické rovnováze. 1 Přispívá k syntéze bílkovin. 1 Přispívá k normálnímu stavu kostí a zubů. 1 Podílí se na procesu buněk. 1 Přispívá k normálnímu trávení. 3 1 hořčík, 2 draslík, 3 chlorid Podpora hydratace, výkonu a svalových funkcí Správné funkce nervové soustavy a psychické činnosti Snížení míry únavy a vyčerpání Přispívá k elektrolytické rovnováze Přispívá k udržení normálního tlaku Přispívá k normálnímu stavu kostí a zubů Elektrolyty přímo z Velkého Solného jezera! Do Velkého Solného jezera ve Spojených státech přitékají tři řeky, které z hor odvádějí veškeré minerály. Odpařováním vody jsou minerály v jezeře daleko více koncentrované a samotné jezero je slanější než moře. Prvky se získávají odpařováním pomocí solární energie a díky této unikátní technologie zpracování obsahuje směs vyvážený poměr všech důležitých elektrolytů , včetně vyššího množství sodíku , který pocením ztrácíme. Nedostatek energie způsobuje: Slabost. Svalovou únavu a bolesti svalů. Horší koncentraci. Závratě a nervozitu. Svalové záškuby. Bušení srdce. Pomalejší regeneraci. Slabost a ztrátu motivace Svalovou únavu a bolesti svalů Závratě a nervozitu Svalové záškuby Bušení srdce Pomalejší regenerace Pro koho je vhodný BrainMax Intra Complex? Aktivní sportovci s dvoufázovými tréninky. Cyklistika. Bojové sporty. Dlouhé fitness tréninky a crossfit. Běh delší než 90 minut. Vysokohorská turistika. Aktivní sportovci s dvoufázovými tréninky Cyklistika Bojové sporty Dlouhé fitness tréninky a crossfit Dlouhé běhy Vysokohorská turistika Proč BrainMax Intra Complex? Patentovaná forma Cluster Dextrin®. Snadno vstřebatelný zdroj sacharidů. Podpoří nástup energie. Obohaceno o esenciální aminokyseliny pro okamžitou podporu svalů. Podpoří vytrvalost během celého sportovního výkonu. Díky Cluster Dextrinu dodává energii postupně bez energetický propadů. Vhodný k náročným vytrvalostním sportům jako je cyklistika, běh. S komplexem elektrolytů z Velkého Solného jezera pro podporu hydratace buněk a svalových funkcí. Dávkování Smíchejte 1,5 odměrky v 1 l vody před, během nebo po fyzické zátěži. Velikost dávky: 1 odměrka (41 g) Množství v 1 dávce %RHP* Cluster Dextrin ® 25,8 g *** L-glutamin 2070 mg *** L-leucin 2070 mg *** L-isoleucin 1040 mg *** L-valin 1040 mg *** Elektrolyty a stopové prvky z Velkého Solného jezera 1000 mg *** Chlorid Draslík Sodík L-lysin HCL 950 mg *** L-treonin 570 mg *** L-histidin HCl 380 mg *** L-cystein HCl 290 mg *** L-methionin 200 mg *** L-tryptofan 110 mg *** L-fenylalanin 110 mg *** L-tyrosin 110 mg *** * RHP - referenční hodnota příjmu *** RHP není stanovena Výživové údaje 100 g 41 g Energetická hodnota 1110 kJ/ 263 kcal 480 kJ/115 kcal Tuky 0 g 0 g z toho nasycené mastné kyseliny 0 g 0 g Sacharidy 66,86 g 27,41 g z toho cukry 0,06 g 0,03 g Vláknina 0 g 0 g Bílkoviny 22,0 g 9,0 g Sůl 1,7 g 0,7 g Složení: Cluster Dextrin®, L-glutamin , L-leucin, L-isoleucin, L-valin, elektrolyty a stopové prvky z Velkého Solného jezera v Utahu chlorid, draslík, sodík, hořčík a přirozeně se vyskytující elektrolyty a stopové minerály), L-Cystein HCl, L-Treonin, L-Histidin HCl, L-Fenylalanin, L-Methionin, L-Tryptofan, L-Tyrosin, regulátor kyselosti: kyselina citronová, fosforečnan vápenatý, přírodní aroma mango, sladidlo: steviol-glykosidy Vyráběno v České republice pro firmu Votamax s. r. o. Skladování: Při pokojové teplotě, na suchém a tmavém místě. Upozornění: Doplněk stravy. Není náhrada pestré stravy. Ukládejte mimo dosah dětí. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Po otevření a použití vždy pevně zašroubujte víčko. Zkonzumujte do tří měsíců od otevření nebo do data minimální trvanlivosti. Velikost balení: 1000 g.